kursy szkolenia warsztaty
Coś dla ciała
Coś dla ducha
Hobby
Inne
Praca
Spotkanie z historią
Nauka jazdy
Miasta
Najbliższe Wydarzenia
Nowe
Dodaj ofertę
Podziel się!
Zaproś nas
Reklama:
Doskonalenie -> Coś dla ciała -> Taniec
Doskonalenie -> Inne -> Emisja głosu
Doskonalenie -> Inne -> Aktorstwo
Doskonalenie -> Coś dla ducha -> Rozwój osobisty
Doskonalenie -> Coś dla ducha -> Joga

Arsharter - Siła ludzkiego talentu

  

ARSHARTER Siła Ludzkiego Talentu

"W tańcu możesz sobie pozwolić na luksus bycia sobą..."
Paulo Coelho

Tego właśnie luksusu będziemy szukać na zajęciach z tańca... niezależnie od techniki jaką proponować będą Arsharterzy... każda z nich bowiem pozwoli uwolnić emocje, oczyścić się z napięć, odsłonić trochę skrywanych myśli, pozwoli na podjęcie próby bycia sobą... Przy użyciu podstawowego i jedynego instrumentu jakim jest ciało człowieka, które będziemy rzeźbić, rozwijać i kształcić, znajdziemy ujście dla wszelkiej drzemiącej w środku każdego z nas energii. Ciało fizyczne i osobowość człowieka oraz zachodzące między nimi interakcje tworzą bowiem nieskończone możliwości wyrazowe, jeśli tylko odkryje się i wyzwoli tkwiące w nim siły twórcze.

Jednym z najpiękniejszych przejawów ludzkiej kultury jest taniec. Każdy z pewnością ma jasne wyobrażenie czym jest taniec i potrafi go rozpoznać. Bez względu czy będą to jedynie dwa ruchy czy może kilkadziesiąt, zawarta w nich ekspresja, przekaz emocji i często skoordynowanie z muzyką pozawala nam bezbłędnie wskazać na osobę która tańczy. Taniec jest środkiem wyrazu różnych sfer działalności człowieka: religii, rozrywki i sztuki. Nauczyciele Arshartera zajmą się trzecia sferą - sztuką. Po to aby nasze ruchy naturalne stały się tańcem potrzeba dobrego, przemyślanego treningu i oka fachowca, który poprowadzi ucznia właściwą drogą, tak aby nikt patrząc na człowieka nie miał wątpliwości że tańczy. Zapraszamy entuzjastów tańca do próby rozwinięcia swoich wewnętrznych potrzeb. Zajęcia skomponowaliśmy tak, aby w jak najszerszym spektrum, przy zachowaniu nie akademickiego charakteru spotkań, uczestnik poznał możliwości swego ciała i przełożył je na taniec.

Zajęcia:
# Kompendium tańca
# Taniec klasyczny dla dzieci, młodzieży i dorosłych
# Taniec współczesny dla dzieci, młodzieży i dorosłych
# Czuję i tworzę - taniec i ruch dla ciała i duszy
# Rytm tańca rytmem życia - warsztat terapii tańcem i ruchem
# Tańce w kręgu

Yoga według metody B.K.S. Iyengara
Opis Joga Iyengara jest najbardziej znana z kładzenia nacisku na poprawne ustawienia. Właściwe ustawienie kości i stawów prowadzi do polepszenia równowagi przy mniejszej pracy mięśni. W ten sposób zyskujemy większą stabilność w asanach przy minimalnym wysiłku. Właściwe ustawienia poprawiają krążenie, tworzą wewnętrzną przestrzeń (dosłownie tworzą tą przestrzeń w stawach) i przywracają zrównoważony przepływ energii przez całe ciało. A otwarcie ciała na przepływ silnego strumienia energii prowadzi do zdrowia i dobrego samopoczucia. Ta szczególna uwaga skierowana na poprawne ustawienia w jodze znaczy dużo więcej niż sporządzanie listy punktów do zapamiętania podczas wykonywania asan. Jest tu mowa o rozwijaniu świadomości ciała, która sięga do wszystkich aspektów życia.

Innym aspektem jogi Iyengara jest użycie różnorodnych pomocy do ćwiczenia, przykładowo klocków, kocy, pasków i ławek. Jeżeli dana osoba ma skorzystać z asany (na poziomie psychicznym, organicznym i umysłowym), ale nie jest w stanie przybrać pozycji z powodu braku umiejętności, czy też siły - może być użyta podpórka jako pomoc. Przy pomocy podpórek nawet osoba, która jest niepełnosprawna, albo bardzo chora może osiągnąć korzyści z asan. Pomoce pozwalają wszystkim studentom pozostać w pozycji przez dłuższy czas. Utrzymanie pozycji tylko przez krótki okres czasu oddziałuje przede wszystkim na ciało fizyczne. Poprzez pozostanie w pozycjach przez dłuższy czas korzyści przenikają głębiej na poziomy organiczne i umysłowe.
Grupa zacznie działać od 3 marca.

Zajęcia trwają 60 min i odbywają we wtorki w godzinach 18.00-19.00.

Spotykamy się w sali Atelier "Hothaus", ul. Romanowicza 4 na pierwszym piętrze.

Cena za jeden miesiąc raz w tygodniu: 75 zł.

Informacja i zgłoszenia: arsharter@arsharter.pl lub tel. 602 12 86 83


Zajęcia prowadzi:

Kamila Berny
Adres Ateleir Hothause, Romanowicza4, Kraków
Telefon 602 128 683
E-mail kasia.arsharter@gmail.com

warsztaty relaksacji-ta chwila jest tylko dla Ciebie!!
Opis Tempo życia, ciągłe niepokoje, lęki i frustracje odbierają uśmiech, radość, przysparzają kłopotów ze zdrowiem i wpływają na złe samopoczucie. Stresu wyeliminować nie można, ale warto się do niego przygotować. Relaksacja to najskuteczniejszy sposób na stres.

Warsztaty dostarczą technik i umiejętności radzenia sobie ze stresem, i redukowania jego niekorzystnych następstw. Poprawią nastrój, pomogą odnaleźć spokój, radość, harmonię i spełnienie, doładują energetycznie, poprawią sprawność psychofizyczną - zapewnią ukojenie duszy i ciała.

Zajęcia trwają 45 minut i odbywają w poniedziałki w godzinach 17.00-18.00.

Spotykamy się w sali Atelier "Hothaus", ul. Romanowicza 4 na pierwszym piętrze.

Cena za jeden miesiąc raz w tygodniu: 45 zł.

Informacja i zgłoszenia: arsharter@arsharter.pl lub tel. 602 12 86 83


Zajęcia prowadzi:

 

Czuję i tworzę - taniec i ruch dla ciała i duszy  05-02-2009
Opis Zajęcia rozwoju osobistego przeznaczone dla:

* wszystkich kochających taniec i ruch
* pragnących poznać siebie
* rozwinąć indywidualną ekspresję
* nawiązać kontakty z innymi w procesie twórczym
* poczuć się spełnionymi

Zajęcia polegają na tworzeniu własnego ruchu, swojego tańca, który każdy ma w sobie, rozwiązywaniu zadań podczas taneczno-ruchowej improwizacji, która wymaga uruchomienia nie tylko ciała, ale i umysłu. Wolność wyboru ruchu pozwala lepiej zrozumieć różne aspekty przestrzeni, czasu, energii, czyli elementów, które stanowią o jakości ruchu. Uwolnione przy tym emocje pomogą poznać siebie, odnaleźć się w grupie.

warsztaty emisji głosu Kraków
Nauka emisji głosu dla nauczycieli
i ludzi pracujących głosem
Jesteśmy instrumentem, ale czy umiemy na nim grać, wydobywać wszystkie jego możliwości?
Wspierani przez ćwiczenia Techniki Aleksandra i techniki aktorskie będziecie uczyć się swobodnie wyrażać siebie poprzez głos
Odkryjecie optymalny dla posługiwania się głosem sposób oddychania. Zwiększycie sprawność, wytrzymałość i
nośność aparatu głosowego,
co wzmocni Waszą pewność siebie i odwagę.

Nauka emisji głosu dla nauczycieli i ludzi pracujących głosem

Jesteśmy instrumentem, ale czy umiemy na nim grać, wydobywać wszystkie jego możliwości?
Wspierani przez ćwiczenia Techniki Aleksandra i techniki aktorskie będziecie uczyć się swobodnie
wyrażać siebie poprzez głos
Odkryjecie optymalny dla posługiwania się głosem sposób oddychania. Zwiększycie sprawność,
wytrzymałość i nośność aparatu głosowego, co wzmocni Waszą pewność siebie i odwagę.

Szczegóły zajęć:
Adresat: nauczyciele, trenerzy, osoby pracujące głosem mówionym
Forma zajęć: ćwiczenia praktyczne zbiorowe i indywidualne
Czas trwania kursu: cykl 6-miesięczny
Ilość godzin: nauka emisji głosu: 1,5 godz. tygodniowo; zajęcia grupowe z Techniki Alexandra: 1,5 godz. raz w miesiącu
Ilość osób w grupie: 8

Dzień i godzina zajęć zostaną ustalone po uformowaniu grupy w dogodnym dla wszystkich terminie

Spotykamy się w sali Atelier "Hothaus", ul. Romanowicza 4 na pierwszym piętrze.

Zgłoszenia i pytania proszę kierować mailem: arsharter@arsharter.pl, bądź telefonicznie: 602 12 86 83.
 
Adres Romanowicza 4

Adres www: www.arsharter.pl

adres: Kraków. Romanowicza 4
telefon: 602 12 86 83
e-mail: arsharter@gmail.com
wróć ->


Doskonalenie.net - kursy, szkolenia, warsztaty 2007-2019.